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トマトとサラダチキンのやみつき中華あえ
具材をさっとあえれば出来上がり!さっぱり味のサラダチキンとトマトを、風味豊かな中華だれでいただく、ヘルシーな一品。
材料
分量
トマト
2個(約360g)
サラダチキン
1/2枚
水菜
1株
(A)
-
ポン酢しょうゆ
大さじ1
すりごま
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
にんにく(すりおろし)
少々
作り方
①トマトは大きめの角切りにする。サラダチキンは手でほぐす。水菜は3cm長さに切る。
② ①と混ぜ合わせた(A)をボウルに入れ、さっとあえて器に盛り付ける。
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