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｜冬土用とは？
WHAT IS MIDWINTER ? 「土用」というと、一般的には「土用の丑の日」が思い浮かび夏のイメージがありますが、実は夏だけのものではないってご存じでしたか？
土用とは季節の変わり目を意味し、1年に4回（春・夏・秋・冬）あります。日本の季節の変わり目の目安となる「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の前のそれぞれ約18日間のことを指します。 ｜未の日とは？
WHAT IS DAY OF SHEEP ? 十二支の一つである「未（ひつじ）」が当たる日を「未の日」と呼びます。十二支は、子（ねずみ）・丑（うし）・寅（とら）・卯（う）・辰（たつ）・巳（へび）・午（うま）・未（ひつじ）・申（さる）・酉（とり）・戌（いぬ）・亥（い）の順に巡り、12日に一度未の日が訪れます。
｜冬土用未の日とは？
WHAT IS MIDWINTER DAY OF SHEEP ? 冬土用未の日（ふゆどようひつじのひ）は、冬の土用期間中に訪れる「未（ひつじ）の日」のことを指します。2026年の冬土用は1月17日（土）から2月3日（火）までです。この期間中の未の日である1月21日（水）と2月2日（月）が2026年の「冬土用未の日」になります。
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｜食べると縁起が良いとされているもの
WHAT IS CONSIDERED AUSPISIOUS TO EAT
WHAT IS CONSIDERED AUSPISIOUS TO EAT
冬土用未の日には、「ひつじ」にちなんで「ひ」のつく食べ物や赤い食べ物を食べると良いとされています。
赤い食べ物と言えばトマトやイチゴ。トマトはそのまま食べても美味しいのですが、トマト味噌汁やトマトオムレツ、トマトパスタなどいつもの献立に縁起物のトマトをプラスするのがオススメ。イチゴも丸かじりが一番ですが、ヨーグルトやアイス等とも相性抜群ですよ♪
体調を崩しやすい季節の変わり目に栄養抜群の赤い食べ物＝トマト/イチゴを食べて今年の冬も元気に過ごしましょう。
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｜メディア情報
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